Prule – מידע ממוחשב

אימון אישי הוא טרנד שהחל בשנות ה90, הוא לרוב כולל איזשהו מקצוען שמספק הדרכה לאדם אחר על איך להתמודד עם האירועים בחייו.
ברמה הכי בסיסית של המקצוע נדרשת עזרה לבצע בחירות טובות שיתמכו בסגנון החיים של אותו אדם.

אימון מסוג כזה אמנם קיים כבר זמן מה אבל בכל זאת עדיין לא תפס תאוצה ואינו נחשב פופולארי עד לשנות ה90. השיטה הזו משתמשת
בשינויים של מאפיינים התנהגותיים על מנת לעזור לאנשים להגיע למטרות שהציבו, והיא מתבססת על עקרונות של המדע ההתנהגותי.

התחום הזה הוא עדיין חדש מדי ולכן עוד לא קיימות דרישות מוסדרות לקבלת הסמכה או רשיון.
בעקרון כל אחד יכול לעשות את זה למרות שלרוב המאמנים האישיים יש תעודות הסמכה במדעים התנהגותיים. קיימים כמה אנשים בעלי תואר בפסיכולוגיה או סוציולוגיה שפונים לתחום הזה
אך לרוב אין תנאים ממשיים.

האימון עצמו יכול להתרחש בסיטואציות שונות, הוא יכול להתקיים במשרד בו הלקוח בא לפגוש את המאמן או להתקיים דרך הטלפון. שיחות טלפוניות לרוב מתבצעות במשך תקופת אימון.
אפשרות נוספת היא השימוש באימייל על מנת לעבור אימון אישי.
אימון אישי לא חייב להתרחש במתכונת של אחד על אחד ויכול לעבור גם דרך סמינרים, סדרת הרצאות או דרך קלטות הדרכה.

אימון מסוג כזה היה חלק מתקופה יותר מוקדמת, סביבות שנות ה-70 אך לרוב היה ניתן למצוא אותו במהלכי טיפול ותרפיה.
מאז התחום התפתח לתחום עיסוק מסוג אחר, הוא עדיין בחיתולים והוא עדיין מנוהל על ידי גורמים עצמאיים.
לא קיימים סטנדרטים מוסדרים כדי לעסוק בתחום ואין גוף יחיד שמפקח או מעריך את העוסקים בתחום ואת התוכניות שלהם, בשלב הזה הממשלה לא שקלה הקמה
של גוף כזה.

אימון אישי יכול לעזור לבן אדם להגיע למטרות שהציב ולמלא את השאיפות שלו על ידי עזרה לאותו בן אדם ללמוד איך לקבוע מטרות ולשנות את ההתנהגות שלו
על מנת לעזור לו להגיע אליהן.